심리상담카페 마음프로

의미에 관한 이야기 1


사람은 모든일에 의미를 부여한다.

특히 의미부여에 민감한 사람들도 있다.

그런 의미에도 몇가지 구분이 필요하다고 빅터 프랭클박사는 이야기 한다.


삶의 의미는 

1) 궁극적인 의미

2) 매순간(지금-이순간)의 의미

3) 장기적인 의미

가 있다.


1) 궁극적인 의미는 간단하게 말하면 본질적인 의미이다.

내가 왜 살아야 하는지? 근본적인 질문인 것이다.


의자의 긍극적인 의미는 뭘까?

앉아야 하는 것이다.

누구에게나 삶의 의미가 있다는 믿음이 긍극적인 의미인것이다.



2) 지금-이순간의 의미는 매순간의 의미이다.

나에게 있는 가치의 대한 것이라 할 수있다.

ㄱ) 창조적 가치, ㄴ) 경험적 가치 ㄷ) 태도적 가치


3) 장기적 의미는 삶의 과제와 소명과 같은 것이다. 

장기적의미는 방향성을 제시한다고 할수 있다.

지금-이순간의 의미에만 매달리다보면 방향성을 잃고 떠돌 수 있다.

장기적인 의미를 통해 나아가야 한다.


* 장기적인 의미를 조금더 설명하자만 

장기적인 의미는 삶의 협심자와 멘토 같은 의미다.

한명의 협심자보다는 두명이상의 협심자나 멘토가 필요하다.

길을 모를때 찾아보는 네비게이션 맵이 하나만 있는 것이 아니다.

여러가지 맵(T맵, 카카오맵, 아이나비, 아틀란등)이 있다.

나의 목적지는 같지만, 각 네비에서 알려주는 길들은 다를 수 있다.

하나의 맵을 보는 것 보다, 여러 맵을 보는 것이 나에게 도움을 준다.

나에게 맞는 길을 찾아가듯 두명 이상이 이야기하는 올바른 길을 취합해서 나아가는 것이다.


예시)

한명은 중독과 관련이 없이 내가 생각하는 성공의 모습을 살아가는 멘토

한명은 성공은 하지 않았지만, 회복하고 있는 멘토

적절한 질문이 필요하다. 

그들에게 맞는 질문을 하라.





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또 술먹지 말라는 이야기

플래쉬로 된 e북입니다.

서울시 정신건강증진센터에서 제작한것으로

알코올중독 회복 사례모음을 한것입니다.

아래의 글을 클릭하시거나, 이미지를 클릭하시면 됩니다.


--> "또 술먹지 말라는 이야기" <--






링크주소 : https://blutouch.net:6001/ebook/e_book_all.html

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Q. 알코올중독 치료를 받으려 합니다. 얼마동안 입원해야 하나요?


가끔 저에게 이렇게 물어보시는 분들이 있습니다.

과연 최소입원기간이라는 것이 있을까요?


병원 입원 1주~2주 사이를 금단기간이라 합니다.

손떨림, 환시, 환청, 환촉등이 일어나는 시기라 할 수 있습니다.

개개인의 따라 금단기간은 차이가 날 수 있으며, 평균 2주안에 금단기간이 일어납니다.

보통 일반 내과나 종합병원등에서는 금단기간이 끝이 나거나 몸 상태가 호전이 되면 바로 퇴원하는 경우가 많이 있습니다.

독치료라 할 수 없고, 응급처치(식사를 제대로 하지 못해서 일어나는 신체적인 부분만 치료)만 하는 것 이라 할 수 있습니다.


중독 전문치료기관은 보통 금단기간에 폐쇄병동을 운영하여 치료를 하고, 금단기간이후 본격적인 해당 기관의 프로그램을 이용한 치료를 시작합니다. 보통 치료프로그램은 짧게는 1개월 길게는 6개월이 걸리기도 합니다.


사람은 항상성을 가지고 있는데, 이 항상성은 생명의 특성 중 하나입니다.
자연치유를 통해 생명은 자신의 최적화 상태를 지속적으로 유지하려는 특성을 가지고 있습니다.
대부분의 생명현상들은 이를 유지하기 위해 일어납니다. 

생명현상에 있어서 매우 중요한 개념으로 질병에 관한 핵심적인 정의 중 하나가 항상성이 깨지는것 입니다.

체온유지, 심장박동 유지, 일정 혈압유지등이 예라 할 수 있습니다.


미국인 의사 맥스웰 몰치는 저서 <성공의 법칙>에서 ‘무엇이든 21일만 계속하면 습관이 된다’고 했습니다. 인간의 뇌는 반복된 행동에 대해 저항을 하지 않는 반면, 새로운 환경에는 저항을 명령한다고 합니다. 그 생체 시계가 교정되는데 최소한 21일이 필요하며, 이후에는 새로운 행동을 의식하지 않아도 습관이 된다는 연구결과입니다.


중독에서 벗어나기 위해 사람(신체, 마음, 영)은 깨진 밸런스를 다시 맞추기 위해 최소한의 기간이 필요한데, 

저는 그 기간을 100일(1단계)이라 말합니다.

1) 자연치유의 힘을 이용한 신체적 항상성증진(1개월 급속 회복, 2개월 완만한 회복, 3개월 안정기)

2) 심리상담등을 통한 심리적 항상성(알코올 중독에서 벗어나기 위한) 깨뜨리기

3) 삶의 의미를 통한 영성회복(막힌 담을 허무는)

4) 자신과 문제를 분리하기 위한 거리두기

5) 새로운 습관 고착을 위한 최소시간(21일의 3번 반복)


차후 이부분에 세부적인 설명을 작성하도록 하겠습니다.









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2017 한국 A.A 국제컨벤션


2017년 11월 3일~11월 5일(2박3일)






이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
강원 원주시 지정면 월송리 1061-16 | 한솔오크밸리리조트
도움말 Daum 지도

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사이코드라마티스트  : 김헌성샘 

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주저리 주저리

주제없음2017. 10. 26. 23:35

관심있고, 혹은 하고 있는 일에 대해 

주저리... 주저리...

적어 놓고 보는 공간....

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Pdf 파일 만들기, 혹은 변환하기..


PDF 파일을 정말 쉽게 만들 수 있습니다!


PDFCreator 프로그램은 PDF 파일을 간단하게 생성할 수 있는 기능을 가지고 있습니다.

대부분의 애플리케이션은 "인쇄" 기능을 가지고 있습니다.

PDFCreator는 이 인쇄 기능에 포함되어 실행됩니다.


PDF 생성시 문서의 제목과 PDF 제작 날짜, 수정날짜, 제작자, Subject, 키워드 외에 옵션에서 기타 다양한 옵션을 선택 할 수 있습니다.

지원하는 파일 포멧은 Portable Document Format (PDF), Postscript (PS), Encapsulated Postscript (EPS), PNG, JPEG, BMP, PCX, TIFF등이며 128bit 암호화도 지원합니다. 이 프로그램은 오픈소스 프로그램으로 무료로 사용할 수 있습니다


설치시 필요없는 프로그램이 설치되는 경우가 있으니, 잘 확인하시면서 설치하시면 됩니다.

설치시 어려움은 별로 없습니다.



이곳을 클릭하시면 새창에서 다운로드 됩니다.    

>>>> PDFCreator 다운로드  <<<<


---------------------------------


한글워드에서도

파워포인트(MS오피스 포함)에서도 잘 작동합니다.





파워포인트에서 변환한 결과 값입니다.

프레젠테이션1.pdf


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화면분할 단축키

IT2017. 10. 26. 11:24
최근 공부하고 있는 곳에서 이야기가 나와서 적어봅니다.
화면분할 사용하기


1. 원도우 10 화면분할 사용하기...

원도우 10에서는 기본으로 제공하는 기능입니다.

간단 설명을 드리지만 모니터가 대형화 되다보니 유용하게 사용되는 기능입니다.

바로 화면분할 단축키.

좌측과 우측으로 창을 맞추기 위해 열심히 마우스로 창을 이동하고 있는데...
단축키 한방이면 좌로 ! 우로! 전체화면 ! .
원도우의 화면분할 기능을 제대로 쓰기 위해서는 단축키를 숙지 하는게 좋습니다.

그 편리성은 정말.. 써본사람들만 안다고 보시면 됩니다. ㅎㅎㅎㅎ

[화면분할 단축키]
윈도우키 + 방향키 왼쪽 = 창 왼쪽으로 붙이기. 전체화면의 50%영역
윈도우키 + 방향키 우측 = 창 우측으로 붙이기, 전체화면의 50% 영역
윈도우키 + 방향키 윗쪽 = 전체화면
윈도우키 + 방향키 밑쪽 = 이전화면
50% 상태에서 윈도우키 + 방향키 윗쪽 또는 밑쪽 = 1/4 영역으로 상단 또는 하단 고정
1/4 상태에서 윈도우키 + 방향키 왼쪽 또는 우측 = 모니터를 4등분 했을때 좌 우 로 이동

연습해 보시면 좋을 듯 합니다.

2. 노트북에 모니터 추가 연결하기(듀얼 모니터)

자신의 노트북에 모니터를 추가로 연결해서 사용하는 방법입니다.

모든 노트북에 최소한 VGA, HDMI, DVI, 미니 디스플레이 포트 중 하나는 있습니다. 그래서 최소한 하나의 모니터는 추가로 연결 할 수 있습니다.

현재 까지도 가장 많이 이용되고 있는 VGA 케이블 입니다.
(제가 연결해서 사용하는 방법입니다.)


여러가지 연결 방법이 있습니다..
자신의 노트북을 확인해 보시면 될것 같습니다.

연결한 후에 해 주셔야 할 작업들이 있습니다.
확장을 선택해 주시면 됩니다.
확장은 모니터를 더 넓게 쓰는 것이지요.
(현제 저는 이렇게 사용하고 있습니다.)

도움이 되었으면 합니다.


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17:00영등포영등포구청역 2번 출구 영등포보건소 지하1층 프로그램실영등포
17:00온유2, 6호선 신당역 3번출구 유락종합복지센터 8층 회의실신당동
18:30마음을함께하는강남역 5번 출구 서초구 서초2동주민센터 2층 회의실서초동
19:00강서등촌역 3번 출구 강서보건소 지하 회의실등촌동
19:30럭키강동역 2번 출구 강동성심병원 장례식장 건물 6층 회의실길동
19:30번동강북구 번동3단지 종합사회복지관 지하1층 강당번동
19:30한마음충정로역 4번 출구 중림종합사회복지관중림동
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18:30마음을함께하는강남역 5번 출구 서초구 서초2동주민센터 2층 회의실서초동
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19:30럭키강동역 2번 출구 강동성심병원 장례식장 건물 6층 회의실길동
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17:00한울양재역 3번출구 양재동 천주교회 지하도곡동
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인천/경기
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11:00샘누리대야보건소 2층 헬스카페시흥
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19:00평촌하루평촌한림대성심병원 제2별관 5층 회의실평촌
19:30부천부천 성모병원 가정관 4층소사동
19:30새생명인천성모병원 신관 뒤 의생명융합연구관 3층부평6동
19:30김포겨자씨우선당장기동
11:00햇살성남시중독관리센터 가족프로그램실성남
14:00징검다리여성의광장 옆 연수수도사업소 2층 인천알코올상담센터 내동춘동
18:30약속한대앞역 2번출구 안산연세병원 7층안산
19:00강화강화보건소 정신보건센터 행정실강화도
19:00일산백석백석역 7번 출구 카프성모병원 지하1층일산
19:30새길간석오거리역 3번 출구 50m 새희망병원 지하 세미나실간석동
19:30의정부겨자씨의정부의료원 뒤편 의정부알코올상담센터 2층의정부
19:30회복부천시 소사구 루카스병원 지하 세미나실송내동
12:00광명낙타광명사거리역 광명장애인복지관 1층광명
14:00희망인천 부평구 청천2동주민센터 3층청천동
17:00새싹광주보건소 2층(파발로 194)광주
19:00안산안산시 단원구 보건소 내 안산정신보건센터 1층안산
19:00평택단순한평택3로 11, 상가 201호평택
19:30김포김포시 사우동 김포종합사회복지관 1층김포
19:30늘푸른경기 의왕시 다사랑병원 2층 대강당오전동
19:30성남정직모란역 4번 출구 성남동 성당 옆 안나의 집 2층성남
19:30소망만수1동 성당 지하 104호만수1동
11:00부천부천 성모병원 성 요셉관 5층소사동
11:00성남늘푸른모란역 4번 출구 성남동 성당 옆 안나의 집 2층성남
13:00축령산맑은축령정신병원 1층 교육장남양주
15:30크로바 여성경기도 수원시중독관리통합지원센터 (여성만 참석가능)수원
16:00파주나눔파주중독관리센터 2층 프로그램실파주
18:30광명낙타광명사거리역 광명장애인복지관 2층광명
19:00받아들임의왕시 왕곡동 계요병원 본관1층 대강당의왕
19:30새생명인천성모병원 신관 뒤 의생명융합연구관 3층부평6동
19:30수원수원 구 화서성당 수녀관 1층화서동
19:30크로바 저녁경기도 수원시중독관리통합지원센터수원
14:00인천새마음인천 은혜신경정신병원 1층 사회사업실심곡동
14:30크로바 낮경기도 수원시중독관리통합지원센터수원
16:00일산백석백석역 7번 출구 카프성모병원 지하1층일산
19:00평촌하루평촌한림대성심병원 제2별관 3층 회의실평촌
19:30문산문산읍 문산성당문산
19:30새길간석오거리역 3번 출구 50m 새희망병원 지하 세미나실간석동
19:30의정부겨자씨의정부의료원뒤편 의정부알코올상담센터 2층의정부
19:30회복부천시 소사구 루카스병원 지하 1층 세미나실송내동
20:00열매정부과천청사역 과천시민회관 2층 세미나 1실과천
13:00안산정직한고잔역 1번 출구 섬김의 교회 카센터 3층고잔동
14:00인천등불신중동역 6번 출구 W진병원 2층중동
15:00포천촛불포천지역자활센터(호국로 1423)포천
15:30김포사우동 김포종합사회복지관 1층김포
17:00성남단대오거리역 2번출구 함께하는정신과의원 지하성남
19:00일산우리일산동 591-6 우리교회 2층일산동
19:30소망만수1동 성당 지하 104호만수1동
19:30청솔야탑역 3번 출구 분당차병원 지하 2층 교수회의실분당
14:00계산동계산역 4번 출구 극동아파트 상가 2층 기쁨교회내계산동
14:00열매정부과천청사역 과천시민회관 2층 세미나 1실과천
17:30행복나눔시흥시 신천연합병원 지하 시청각실시흥
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19:30새빛주안역 8번 출구 주안1동 성당1층주안
부산/울산/경남
<
요일시간그룹명장소위치종류
19:30거제경남 거제시 수양로 506 거제보건소양정동
19:30김해디딤돌김해시 내동 보건복지센터 210호김해
19:30울산반석시계탑사거리 부근 사람이 소중한 병원 6층 식당옥교동
19:30진주남강진주시 상대동 꿈이있는교회 1층 꿈이있는독서실상대동
19:30포도나무지하철 1호선 장전동역 금정성당 교리실 202호장전동
20:00등대지하철 서면역 12번 출구 포항물회집 옆 주차장서면
20:00은빛다대2동 주민센터 건너편 다대성당다대동
16:30나눔거제3동 주민센터거제3동
19:30반송해운대구 반송동 반송성당 교리실 3-2 내 3교리실반송동
19:30울산편안한울산 남외동 560-42 농우곱창 건물 지하남외동
19:30해운대해운대역 1번 출구 해운대 제일교회 102호중1동
19:30새빛사하구 동매로 82-6 하단성당 신관 105호하단동
20:00마산새출발경남 창원시 마산회원구 합성옛길323합성동
15:00부산등대지하철 서면역 12번 출구 포항물회집 옆 주차장서면
16:00우리함께창원보건소 4층신월동
19:30김해강동김해 한사랑병원 1층 사랑채김해
19:30울산하늘소리울산 학성동 377-22 금아빌딩 205호(구남운 스포렉스 건너편)신정동
19:30횃불부산시 동래구 온천2동 참살이 클럽하우스 3층동래
19:30희망부산 서구 원불교 토성교당 2층아미동2가
19:30양산양산시 북부동 양산시 주간 노인보호센터북부동
16:30김해디딤돌김해시 외동 김해보건소 2층, 212호김해
16:30나눔거제3동 주민센터거제3동
19:30김해디딤돌김해시 외동 김해보건소 2층, 212호호김해
19:30울산반석시계탑사거리 부근 사람이 소중한 병원 6층 식당옥교동
19:30진주남강진주시 상대동 꿈이있는교회 1층 꿈이있는독서실상대동
19:30해운대해운대역 1번 출구 해운대 제일교회 102호중1동
19:30통영충무통영시종합사회복지관통영
19:30큰빛지하철1호선 괴정역 8번 출구 사하성당 내괴정동
20:00등대지하철 서면역 12번 출구 포항물회집 옆 주차장서면
19:30구포화명역 2번 출구 화명성당 104호화명동
19:30반송해운대구 반송동 반송성당 교리실 3-2 내 3교리실반송동
19:30엄궁샛별부산 사상구 엄궁성당 2층 사목회의실엄궁동
19:30울산편안한울산 남외동 560-42 농우곱창 건물 지하남외동
19:30포도나무지하철 1호선 장전동역 금정성당 교리실 202호장전동
20:00마산새출발경남 창원시 마산회원구 합성옛길323합성동
15:00등대지하철 서면역 12번 출구 포항물회집 옆 주차장서면
19:30울산하늘소리울산 학성동 377-22 금아빌딩 205호(구남운 스포렉스 건너편)학성동
19:30김해강동김해 한사랑병원 1층 사랑채김해
19:30횃불동래구 온천2동 참살이 클럽하우스 3층동래
20:00등대지하철 서면역 12번 출구 포항물회집 옆 주차장서면
14:00울산편안한울산 남외동 560-42 농우곱창 건물 지하남외동
15:00부산새길부산시 동구 녹원스크린골프존 지하초량동
15:00진해진해시 중앙동 서부보건지소 3층(공휴일 15:00~)중앙동
19:30양산양산시 북부동 양산시 주간 노인보호센터북부동
19:30울산반석시계탑사거리부근 사람이 소중한 병원 6층 식당옥교동
대구/경북
요일시간그룹명장소위치종류
11:00상주열망경북 상주시 영남제일로 1362거동동
19:00대구솔잎지하철 2호선 강창역 6번 출구 대호원룸 003호호산동
19:30포항해맞이경북 포항시 남구 중앙로 77번길 5-6해도동
19:00구미금오산구미시 문장로 2길 8 사랑나눔급식소원평동
19:30대구새희망대구지하철 1호선 동촌역 4번 출구 동촌성당 지하교리실검사동
19:30영일만무지개북구 대신로31번길 14, 1층포항시
19:00대구새마음지하철 2호선 반월당역 카톨릭근로자회관 101호남산동
19:00대구솔잎지하철 2호선 강창역 6번 출구 대호원룸 003호호산동
19:00구미금오산구미시 문장로 2길 8 사랑나눔급식소원평동
19:30영일만무지개북구 대신로31번길 14, 1층포항시
18:30징검다리명상영천시 마야병원 1층 회의실영천시
19:00대구겨자씨달서구 본동종합사회복지관 2층송현동
19:00문경새재문경읍 문희도서관 1층 문예강좌실문경읍
19:30포항해맞이경북 포항시 남구 중앙로 77번길 5-6해도동
11:00해밀대구 동구 화랑로 169, 대동병원 3층 3-11호효목동
19:30대구새희망대구지하철 1호선 동촌역 4번 출구 동촌성당 지하교리실검사동
15:00대구겨자씨달서구 본동종합사회복지관 2층송현동
15:00영일만무지개북구 대신로31번길 14, 1층포항시
19:00대구새마음지하철 2호선 반월당역 카톨릭근로자회관 101호남산동
광주/전라
요일시간그룹명장소위치종류
19:00금남로동부화재 건너편 대화빌딩 4층 동구중독관리센터금남로5가
19:00빛고을광주 서구 다사랑병원 1층 세미나실벽진동
19:00영광열망영광군 영광읍 영광신하병원 별관 1층 교육실영광
15:00화순새싹화순보은병원화순
19:00순천순천 성 가롤로병원 10층 교육실순천
19:00평온함성 요한 병원 신경정신과 지하유동
19:00해남금강해남군청에서 해남법원 방향 서림공원 옆 새롬교회해남
19:30익산한울타리원광대병원 본관 10층 작업요법실신용동
14:00등불광주 북구중독관리센터 4층유동
19:00빛고을광주 서구 다사랑병원 1층 세미나실벽진동
19:00희망광주은행 본점 건너편 유선생 신체교정원 2F대인동
19:00고흥고흥산업과학고 바로 위쪽 원불교 고흥교당고흥
19:00다락방광주 광산구중독관리센터송정동
19:00빛고을여성마재우체국 건너편 광주서구중독관리센터(여성만 참석 가능)금호동
19:00영광열망영광신하병원 별관 1층 교육실영광
19:00평온함성 요한 병원 신경정신과 지하유동
19:30전주나누리마음건강복지센터 2층 작업실중노송동
13:30여성평온함성요한병원 옆 광주요한알코올상담센터 4층(여성만 참석)유동
15:00화순새싹화순보은병원화순
19:00금남로동부화재 건너편 대화빌딩 4층 동구중독관리센터금남로5가
19:00빛고을광주 서구 다사랑병원 내벽진동
17:00등불교본연구광주 북구중독관리센터 4층유동
19:00평온함성요한 병원 신경정신과 지하유동
19:00무등마재우체국건너편 광주서구중독관리센터 내금호동
19:00순천순천 성 가롤로병원 10층 교육실순천
19:00우리들의 모임광주 남구중독관리센터 3층백운동
19:30광양광양시 마동 중마고등학교 앞 동신교회 1층광양
17:00등불광주 북구중독관리센터 4층유동
17:00목포축복대성동 천주교회 사무실 2층 휴게실목포
19:30전주나누리마음건강복지센터 2층 작업실중노송동
대전/충청
요일시간그룹명장소위치종류
19:00대전징검다리대전역 오른쪽 100m 약손한의원 1층 희망진료소정동
19:30천안새하늘천안시 문화동청사별관 1층문화동
19:30청주푸른청주의료원 행정별관 장애인복지센터 4층사직동
16:00청주사랑방청주시 흥덕구보건소 별관 4층 교육실수동
16:30단주뉴스대전시 서구중독관리통합지원센터갈마동
18:00새로남청주시 주사랑병원 3층 집단치료실가덕면
19:00꿈나무천안 서북구 검은들1길9 9층불당동
19:00대전한빛대덕구 대화동 공단 입구 한일병원 1층대화동
19:30마음소리청주시 예사랑병원 2층 교육실운동동
14:00마음소리청주시 예사랑병원 2층 교육실운동동
16:30대전 한걸음참다남병원 1층 사회복지프로그램실대흥동
19:00대전동그라미동구 중독관리통합지원센터 3층가양동
19:00해나루당진시 남부행복나눔센터우강면
17:00서해태안군교육문화센터 1층 동아리1실태안읍
18:30대전한울타리대흥동 천주교회 본관 사무실 2층대흥동
19:00꿈나무천안 서북구 검은들1길9 9층불당동
19:30청주푸른청주의료원 행정별관 장애인복지센터 4층모충동
19:00대전한밭대전 지하철 중앙로역 선화동 성당 별관 1층선화동
19:00충주다솜충주어울림센터 1층 프로그램실호암동
19:30마음소리청주시 예사랑병원 2층 교육실운동동
19:30천안새하늘천안시 문화동청사별관 1층문화동
15:00홍성어울림홍성군 홍성읍 조양로 33번길 17 장애인종합복지관 1층홍성읍
17:00대전 한그루대전 서구 원광대치과병원 6층 원디대 세미나실둔산동
19:30청주무심청주의료원 행정별관 4층 장애인 복지센터사직동
14:00청주서운청주시 서운동 천주교회 교리실서운동
14:00충주호반충주시 지현동성당 성모관지현동
15:00논산황산벌논산시 취암동 177-6 아뜰리에 3층취암동
17:00대전해바라기서대전 제일교회관저동
강원
요일시간그룹명장소위치종류
19:30시나브로속초의료원 맞은편 YWCA 2층영랑동
15:00홍천희망홍천군보건소 구내식당홍천읍
19:30새춘천춘천시 하늘평안교회 1층 꿈나무실석사동
14:00한울타리춘천시 국립춘천병원 행복누림터 교육실동산면
19:30죽헌동강릉시 죽헌길 154-3, 전원교회 지하 1층죽헌동
20:00춘천참사랑춘천시 효자동성당 교육관 2층효자동
13:00행복춘천시 죽림동 38, 죽림동성당 말딩회관 3층죽림동
20:00버팀목춘천시 죽림동성당 말딩회관 3층죽림동
제주
요일시간그룹명장소위치종류
19:30제주탐라아세아빌딩 제주은행 뒷편 지하주차장통로 이용 제주알코올상담센터 5층오라일동
19:30제주탐라아세아빌딩 제주은행 뒷편 지하주차장통로 이용 제주알코올상담센터 5층오라일동

출처 : http://www.aakorea.org/meetingAA.html


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