심리상담카페 마음프로

1. 2단계에서 말하는 '위대한 힘'이란? 앞서 12단계에 관한 생각들....1에서 '위대한 힘'에 대하여 이야기를 하였다. 추가로 이야기를 해보겠다. 어떤것들이 '위대한 힘'이 될수 있을까? 1) 나의 의지.....(X) - 많은 사람들이 나의 힘으로 술을 끊었다고 이야기한다. 나의 의지만이 필요할 뿐이란 이야기를 한다. 물론 자신의 의지만으로 술을 끊고 삶을 살아가는 사람들이 있다. 하지만, 그말이 과연 정답일까? 나는 서 있는 위치가 다르다는 이야기를 한다. 바닷가에 해수욕장안 모래밭에 서 있는 사람과 바닷가에 해수욕장안 물가에 있거나 발만 젓어 있는 사람은 타인의 도움의 없이도, 자신의 힘만으로 나올수 있다. 그러나, 바다 한 가운데 빠져서 허우적 거리는 사람이나, 이미 물에 빠져 물 가운데 바닥..

1. 12단계를 관통하고 있는 정신은 무엇일까?1) 겸손 : 위대한 힘을 발견하는 것2) 믿음 : 위대한 힘(긍극의 존재, 절대자 등)을 통해 내가 회복될것을 믿음. 3) 수용(용서포함) : 나를 용서하고 나의 모습을 있는 그대로 인정하고, 받아드리는 것 4) 온유 : 자기의 존재가 신으로 부터 시작되었다는 것을 아는 겸허함 혹은 겸손함. 2. 명상과 기도는 뭐가 다른가?1) 명상 : 비움, 나를 비움으로써 신의 뜻을 찾는것 - 신과 그의 은총과 지혜, 사랑과의 의식적인 접촉을 증진 하려는 것. 감정적 균형감 찾기2) 기도 : 간구(제사), 마음과 정신을 신께로 바쳐 올리는 것. - 명상을 포함하고 있음. 신과 나의 좁을 통로를 더 열고, 신과 소통하는 것 3. 누구에게 보상해야 하는가?나(자신), 너,..

생각 정리.. 1. 12단계는 계단식 단계로 나아가는 것이다???-> 12단계는 스펙트럼이다. 계단식으로 나아가는 것이 아니고, 지금-이순간의 진폭이다. 초기 12단계에서는 1단계와 12단계 사이의 진폭이 클수밖에 없으나, 회복이 진행되어지면서 왔다 갔다하는 진폭이 줄어든다.지금-이순간에 갈망으로 힘들고 어려울때 1단계이며, 지금-이순간에 통찰을 얻어 동료에게 메세지를 전달한다면 12단계인 것이다. 예를 들어 12단계가 완벽한 계단식이라면, 어떻게 12단계에 있던 자신이 재발할 수 있을까?1단계에 있던 자신이 어떻게 보상을 실천하는 다른 단계를 거치지 않고, 9단계(보상)에 갈 수 있을까?하루 하루를 살며, 1단계와 12단계의 사이의 진폭을 겪으며 회복해 나아가는 것이다. 2. 나의 의지가 위대한 힘이다..